Judo Club Samurai Ennigerloh e.V.


Neuigkeiten JC Samurai Ennigerloh e.V.


Tag der offenen Tür mit Workshop für Besucher

Veröffentlicht von Kaldewey Malte am 11.09.2014
Neuigkeiten JC Samurai Ennigerloh e.V. >>

Zu einem Tag der offenen Tür, lädt der JC Samurai Ennigerloh, am 27.09.2014 von 10:00 Uhr bis 15:30 Uhr ein. Anschließend wird noch ein kostenloser Workshop für Leute angeboten, die Judo immer schon einmal als Sport für sich entdecken wollten. Jeweils am am 26.09.2014 von 17 bis ca. 20 Uhr und am 27.09.2014 von 13 bis ca. 15:30 Uhr

Mitglieder des JC Samurai

Es ist nie zu spät mit Judo anzufangen!
- Ein kostenloser Workshop beim JC Samurai -

Allgemeine Trainingsinhalte sind unter anderem:

  • Gesundheit und Fitness
  • Sturzprophylaxe , Selbstverteidigung
  • Stärkung von Geist und Körper
  • Koordination, Kraft, Ausdauer usw.

Lassen Sie sich vom Judo – Virus infizieren!

Der gemeinsame Judo – Sport führt bei regelmäßiger Teilnahme zu einer spürbaren Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und dem Drang es immer wieder machen zu wollen! (Suchtgefahr)

Für den kostenlosen Workshop reicht einfache lange Sportbekleidung mit T – Shirt aus.
 

Aufteilung der Workshops:

  • Freitag 17-20 Uhr: Kennenlernen, Aufwärmen, Etikette, Grundlagen, sanftes Rollen, Fallen und Halten, Ausklang – abschließend Nachbesprechung bei einem Getränk.
  • Samstag 13-15:30 Uhr: Aufwärmen, Werfen mit anschließendem Haltegriff, Ausklang – abschließend Nachbesprechung bei Kaffee und Kuchen.

„Bewegt ÄLTER werden mit JUDO“ Ist eine Partnerprojekt des Landessportbundes NRW, der mit der Aktion „Bewegt Älter werden in NRW“ gesundheits-, fitness- und sozialorientierte Angebote für die ganze Gesellschaft im Land NRW bieten möchte. Durch Judo soll eine Verbesserung der Lebensqualität erreicht werden, um ein Leben lang beweglich zu bleiben und das Selbstwertgefühl zu stärken. Judo ist besonders geeignet, da relativ geringe körperliche Anforderungen für Judo (Technik statt Kraft) notwendig sind.

Alle Wiedereinsteiger, Junge, Junggebliebene und bewegte Erwachsene / Ältere sind herzlich eingeladen bei den Workshops aktiv mitzuwirken.

Den Flyer mit allen Informationen als PDF hier downloaden.

 


Zurück